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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
難耐的寂寞與思念 愛情戒斷症候群
:
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）諮商心理師吳姵瑩表示，最近跟我的一位教練朋友聊到了情緒，（啊！幸運如我，身邊有好多生命教練的夥伴指引我也陪我成長：）我們思考著，經常因為一口氣和一個感受，而我們不得不做些什麼讓自己恢復平靜，但是，卻因為做了這些事情，將自己放入更混亂的情境中而無法脫身，來來回回之後，我們越深陷泥淖越不可自拔。
像是什麼情境呢？來，我舉個例子。還記得你已經提分手了嗎？一段你看不見幸福的未來，一段你努力過卻無法幸福的關係，你決定放手了，身旁的人說，哇！你好勇敢！可是殊不知，午夜夢迴之際，你寂寞了，開始思念起過往種種的好，開始思念起他的陪伴，開始回到那時你們彼此體溫相伴的夜晚。猶豫、懷疑、不捨，你開始動搖起你的決定，開始思考要不要拋開這一切顧忌，忘掉未來忘掉現實，再重新瘋狂地好好愛一場。有什麼關係呢？不過是愛，為什麼要想這麼多？愛了之後的痛苦，之後再說，人生苦短為什麼不即時行樂呢？
愛情會讓人忘卻自己 身在毒害的關係當中
諮商心理師吳姵瑩表示，愛情，是一種容易上癮的東西，並不是說你不能擁有愛情，而是愛情它會讓你忘卻你身在一個已經在毒害你的關係當中，它在消磨你的價值，讓你生活完全傾斜，只因為你不時需要吸一口愛情，才能讓你重振精神，有力氣做自己的事情，感覺到自己有人愛，活著還有一些價值。
所以，當你明智地決定離開毒害你的關係時，隨之而來的是愛情成癮的戒斷症狀，這個戒斷症狀有時類似戒毒一樣，愛癮發作時會讓你痛苦地發狂，又開始搜尋他的身影，回顧你們過往的回憶，也會讓你全身發冷顫抖，渴望有人陪伴你溫暖你，或者再度喪失理智地痛斥自己為什麼要離開他，嫌棄起自己小鼻子小眼睛地計較這些。
親愛的，當你再一次出現這些現象時，請你回到自己的身上，請你再一次詢問自己：我想要什麼樣的關係？這些思念與寂寞的感受，有時候浪潮洶湧地朝你席捲而來，但它終將平息。我們都該學習的，是如何自己面對這些感受，而不是當感受出現時，再度回到過去的依賴模式裡，要不對的、過去的人，把快淹沒的自己拯救出來。
學不會自己面對 將一直得不到我們渴望的關係
如果我們一直學不會自己面對，我們將付出的代價便是：一直得不到我們渴望的關係。所以，從現在開始，我們要練習建立起新的反應，也就是當你又一次寂寞和思念時，你可以為自己做些什麼事情？
你可以靜靜地陪伴自己，去感受你身上的感受，去接納不批判。
你可以寫下現在的感受，或者畫出心中的波濤洶湧，讓浪潮隨著筆觸宣洩。
你可以去健身房，讓汗水淋漓來釋放，讓力與美在運動中融合。
你可以做一件你過去不曾做的事情，去感受自我每一次的挑戰與突破，如自己看電影。
戒掉過去的癮 找回健康的自己
諮商心理師吳姵瑩表示，親愛的，你要記得，你現在這麼做，都為了你真正渴望的健康關係，而在此之前，你需要戒掉過去的癮，找回健康的自己。唯有我們可以為自己做點什麼，唯有我們學會撐起自己的重量，唯有我們喜歡也享受現在的生活，愛情將成為你生活的調味，而不再是令人恐懼再次陷入的癮頭了。
市場陷入恐慌 投資人不應被嚇出場
:
投資人該按兵不動，還是搶著出場？
週三，美國股市重挫，道瓊狂跌逾 800 點，創 2 月以來最大跌幅。投資人對這波突如其來的跌勢，無疑充滿著許多疑慮。
由今早的情況觀察，這波賣壓恐怕尚未結束。利空因素不一而足，包括債券殖利率上升，貿易戰，全球經濟成長擔憂，對企業獲利感到緊張，還有計程車司機也說該脫手出場。
但是這些因素似乎都不應擾亂投資人的步伐，因為傳奇投資人巴菲特說過：「當別人貪婪時，我就恐懼。當別人恐懼時，我就貪婪。」
Reformed Broker 公司分析師布朗 (Josh Brown) 說，精明的美國投資人不應陷入恐慌。
他於凌晨發布推文說道：「美國人累積了 28.3 兆美元退休資產，其中 19%(5.3 兆美元) 投入了 401K 退休帳戶。此一帳戶有 55 萬個投資計畫，5400 萬投資人。這些資金每個月都投資股市，因而股價越低，也就越好。」
布朗繼續指出，有 1.6 億美國人加入了勞動力，80% 低於 54 歲，他們正處於人生累積財富的階段。他們不會恐慌，當股價下跌時，他們是自動買進的投資人。
可以理解，經歷了週三的重挫走勢後，並非每位投資人都能像巴菲特那般無動於衷。然而，在股市生存的關鍵是，當其他人失去了理智，我要依舊泰然自若。
如果投資人認為債券殖利率上升 25 基點，就能創傷經濟，那就脫手股票，鎖定獲利。如果不認為經濟接近衰退邊緣，就忽略市場的噪音，等待股價上漲。
CrackedMarket 網站分析師季頂斯 (Jani Ziedins) 說：「我如果沒有全力投入股市，我就會在這波跌勢中，全力買進。」
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